BodyBuilding materijal

[MantaFan]

Nema se ni kondicije toliko :lol:

EDIT : Sa tegovima radim svaki puta kada treniram. Znaci, samo intenzivniji trening. Bez uzimanja ikakvih preparata?

 

[GOLF TZ]

Nema se ni kondicije toliko :lol:

EDIT : Sa tegovima radim svaki puta kada treniram. Znaci, samo intenzivniji trening. Bez uzimanja ikakvih preparata?

whey nikome nije skodio... :icon_smile:

 

[MantaFan]

Pa na to sam mislio. Sta bih mogaoodd tih preparata uzeti.

Prostar ili Gold Standard? Kako se uzima uopce, samo prije treninga?

 

[_Leta_AvantGarde_]

Pozdrav raja.

Imam jedan upit, pa molio bih za koji savjeti :icon_smile: Sta da uzmem sebi za otapanje masti(citaj sala)? Znaci da mi se masti brze tope kada radim u teretani i kada trcim.

Nisam ga licno koristio, zbog zdravstvenih problema, ali ga hvale da pomaze.... Brze se dize radna temperatura, brzi rad srca, brze se topi mast, naravno uz dobar kardio trening, bez toga nema efekta.

Ako zna neko neki slabiji, nek preporuci, i ja bi planiram da uzmem, ali ne ovaj jer imam problema sa gastritisom i bojim se da ne zeznem zeludac jos vise, a vala i srce zna ponekad da zatrokira:lol:

 

[MantaFan]

Hvala kolega. Mogao bih pokusati. Sta vi ostali kazete na ovaj Animal Cuts?

 

[teretanas]

Pozdrav raja.

Imam jedan upit, pa molio bih za koji savjeti :icon_smile: Sta da uzmem sebi za otapanje masti(citaj sala)? Znaci da mi se masti brze tope kada radim u teretani i kada trcim.

dobar je animal,vpx meltdown je isto ekstra roba,ali svaki sagorjevac nema smisla ako je losa ishrana,napravi sebi 5-6 obroka gdje ces jesti kvalitetno,znaci meso,ribu,jaja,vlaknasto povrce(brokoli,krastavac,karfiol,zelena salata,paprika,paradajz,kupus) i kile moraju dole

 

[MantaFan]

Hvala kolega. Ishrana mi je takva upriliku opcenito. Izbaceni sokovi, slatkisi, majoneza i smanjujem kolicinu kruha. Nije da sam ja sada bas debel, nego hocu da skinem sav visak sala koliko se da.

 

[adams]

vise trcanja i preskakanja konopca i ima da budes top . . i svaki trening povecas za 5 % ono do maximuma, ono kad ne mozes vise mozes jos jednom

 

[aServis]

Nemojte se zamarati sa wheyom, uzmite 1 i taj koristite par mjeseci pa onda neš komajte ovako nakon 1 mjseca nema smisla, obje marke su ok...


Ev i ja sam ponovo počeo da vježbam nije nešto al et tek sam kreno 4 sedmica...

 

[milanelo]

Nemojte se zamarati sa wheyom, uzmite 1 i taj koristite par mjeseci pa onda neš komajte ovako nakon 1 mjseca nema smisla, obje marke su ok...


Ev i ja sam ponovo počeo da vježbam nije nešto al et tek sam kreno 4 sedmica...

<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/feFIEoniUqE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

 

[mdeebosna]

@aServis : hahahahaha..... "anonymous" :lol:
Ja kad bi imao takvu ruku ne bi dalje ni trenirao
Mjesec i pol sam koristio On Gold.... i odlucio sam ponovo ga kupiti....

 

[GolFanatiCars]

ja treniram 3 mjesec a slabo sta napredujem, sad ne znam jel do organizma ili trebam bolji trenig imati

aServis mozel par pitanja i savjeta na PM vidim da si strucan i da ovo odlicno poznjes

P.S nisam od onih koji misle da se moze brzo napredovat, ali moze bolje od sigurno

volja i upornost su tu ostalo ce doci

 

[mdeebosna]

Pa zasto mora biti PM, ima nas mnogo koji bi zeljeli cuti koji strucan savjet.....

 

[GolFanatiCars]

Pa zasto mora biti PM, ima nas mnogo koji bi zeljeli cuti koji strucan savjet.....

sve to stoji a sto bi pisao ja svoj opis treniranja kad to nikog ne zanima predpostavljam, jer zelim da mi covijek da upute za bolji i efikasniji trening i ukaze na greske mog treniraja

eto toliko nadam se da sad me razumijes

 

[_Leta_AvantGarde_]

Prelistajte malo temu, momak je nekoliko puta do detalja opisao neke stvari, pocevsi od ishrane, treninga, proteina. . .